mandag 26. oktober 2015
Skift- og nattarbeid øker risikoen for arbeidsulykker og sykdommer. Industri Energi-tillitsvalgte fra tre samarbeidskomiteer møtesderforfor å lære mer om sammenhengen mellom skiftarbeid og helse.
Forsker Jenny-Anne Sigstad Lie fra Statens arbeidsmiljøinstitutt (Stami) forklarer på konferansen at mennesker i tidligere tider justerte døgnrytmen etter sollyset.
-Hjernen påvirkes gjennom døgnet etter produksjonen av ulike hormoner, blant annet melatonin.
-Ved nattarbeid og mangel på lys gjennom øynene vil produksjonen av melatonin dempes. Det kan gi en rekke negative konsekvenser. Studier har blant annet vist at det kan være kreftfremkallende, sier Lie.
Hun forklarer at nattarbeid også gjør at kroppens biologiske klokke kommer i ulage.
26% jobber nattskift
Samarbeidskomitéene for kjemiske bransjer, elektrokjemisk og aluminium representerer 13.500 arbeidstakere fra 332 bedrifter. Mandag til onsdag denne uka møtes 270 tillitsvalgte fra disse bransjene på Gardermoen for å lære om og diskutere skiftarbeid og helse.
Mandagens program har særlig fokus på de helsemessige konsekvensene av skift- og nattarbeid.
Stami-forsker Jenny-Anne Lie opplyser på konferansen at 480000 nordmenn(26%) jobber nattskift, de fleste er kvinner. Hun opplyser at instituttet har gjennomført to store studier på arbeidstid og helse, den siste i 2014.
Studiene viser at skift- og nattarbeid har tydelig sammenheng med:
*Søvnforstyrrelser
*Funksjon
*Sikkerhet og ulykker
*Kreft, særlig brystkreft
-En rekke studier, viser at kvinner som jobber nattskift utsettes for økt risiko for brystkreft, sier Lie.
Hennes egne studier viser at kvinner som har jobbet minst fem år med seks påfølgende nattskift hadde 80 prosent høyere risiko for å utvikle brystkreft. -Helsevesenet har derfor trappet ned til maks tre netter på rad. Da ser man også at risikoen har falt, sier hun
Hun påpeker at flere andre studier viser sammenheng mellom skift-/nattarbeid og hjerte- og karsykdommer, særlig hvis nattarbeid kombineres med usunn livsstil. Det er også sammenheng mellom skiftarbeid og psykiske plager.
Beste skiftordning
Jenny-Anne Lie vil ikke svare på hva som er den beste skiftordningen, men sier at det henger sammen med en rekke ulike faktorer som lønn, friperioder, helse og sikkerhet.
-Folk er forskjellige og har ulike preferanser, blant annet utfra hvilken fase i livet man er i. Men generelt er det viktig med innflytelse på arbeidstidsordningen.
-Tidligere anbefalte man ofte lange nattskiftperioder framfor hyppig endring. Nå anbefaler vi heller raskere skift, sånn at folk får et sosialt liv hjemme. Vi fraråder også psykisk og fysisk belastende oppgaver om natten, sier hun.
Burde visst mer om konsekvenser
Avdelingsdirektør i Stami, Stein Knardahl, sier man burde visst mye mer om konsekvenser av nattarbeid og påpeker at arbeidstid spiller inn på ulykker, helse og produktivitet.
-Hvis vi er slitne er vi ikke alltid like nøye med å sjekke arbeidet grundig. Da øker risikoen for ulykker, påpeker han.
Knardahl slår fast at nok søvn og hvile er ekstremt viktig.
-Søvnmangel er helt klart en konsekvens av skift/nattarbeid. Og stadig søvnmangel gir problemer for mange. Også hyppig omstilling av døgnrytme og utfordringer på grunn av upraktiske arbeidstider kan være problematisk.
Han påpeker at muligheter til å ta en liten høneblund på jobben kan være nyttig for rask restituering.
