Stress i hverdagen eller på jobb? Vi setter fokus på stress og ønsker å lære dere mer om håndtering av stress. Stressmestringskurset blir hold av BJØRNSON organisasjonspsykologene
Ønsket effekt av kurset vil være
Å styrke robusthet og stressmestring for deltakerne gjennom
- Økt kunnskap og forståelse for hva stress og hvordan det påvirker trivsel, helse og presentasjoner.
- Økt kunnskap om mestringsstrategier og god egenomsorg.
- Økt bevissthet rundt egne stressreaksjoner og mestringsstrategier.
- Erfaringsdeling og refleksjon rundt utfordringer , stress og robusthet i tillitsvalgs rollen.
- Økt kunnskap om håndtering av vanskelige samtaler og andres vanskelige følelser.
- Gi kunnskap om hvordan man i partssamarbeidet kan styrke robusthet.
Når og hvor
Kurset vil gå i Stavanger i våre egne lokaler i Kongsgata, rett ved buss og tog terminalen ved Breiavannet. De som har lang reisevei vil bo på et hotell i nærheten. Kurset starter opp kl 10.00 første dag og vil vare til klokka 15.00 siste dag
Hvor bor vi
De som har lang reisevei til kurset vil få tilbud om hotell under oppholdet. Det vil også være dekket middag på kvelden. Hotellet Victoria i Stavanger ligger ca 15 minutts gange fra kurslokalene i Kongsgata.
Vi dekker
Styrke dekker reise og opphold, samt tapt arbeidsfortjeneste etter OU fondet sine satser, hvis du ikke får fri fra jobb med lønn
Kursveileder
Kursveileder vil være May Woldstad som er senior konsulent i Bjørnson. Hun har bred erfaring innen leder og organisasjonsutvikling og har blant annet en master innen arbeids- og organisasjonspsykologi.
Lurer du på noe ?
Ring eller kontakt oss om det er noe du lurer på. Leif Gunnar kan svare på spørsmål rundt kurset. Hilde-Gunn svarer på spørsmål rundt reise og hotell.
